Zwangerschapsgym

Om fit te blijven tijdens je zwangerschap en de tijd na de bevalling kun je bij Rondom de Geboorte kiezen voor een cursus met gymnastiek.

De cursus bestaat uit twee delen: acht bijeenkomsten als je zwanger bent en vijf nadat je bent bevallen. Daarnaast geeft een verpleegkundige voor of na de les voorlichting: vier keer voor de bevalling en drie keer na de bevalling. Er zijn twee partnerlessen waarvan één voor de bevalling en één na de bevalling. Bij de cursus na de bevalling mag je behalve je partner ook  je baby  meenemen.

Kijk hier om te zien waar en hoe laat deze cursus gegeven wordt.